◆BCAAの生理機能とスポーツ時に期待される効果


BCAAは、筋タンパク質合成促進・分解抑制により筋肉量の維持・増加が期待されるだけでなく、運動時のエネルギー源となりスタミナの持続効果が期待できます。また、筋肉痛抑制効果によりトレーニング頻度を増加させることでスポーツパフォーマンス向上のサポートとなることが期待されます。

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